La cala de Lama Monachile en Polignano a Mare, entre acantilados con casas blancas sobre el mar

Italia · Puglia · Bari · Alberobello · Matera · Lecce · 10 min de lectura

Itinerario Puglia 7 días: Bari, Alberobello, Matera, Lecce y Salento

7 días · 12 ciudades

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Este itinerario Puglia 7 días baja en coche por el tacón de la bota italiana, de Bari a Lecce, con Matera en el camino. La decisión que lo organiza es dormir en cuatro bases, Bari, Alberobello, Matera y Lecce, para no pasar nunca más de hora y media al volante.

En resumen: Bari Vecchia, Polignano y los trulli, Matera, Ostuni y Lecce, Otranto y el Salento, Gallipoli y el vuelo desde Brindisi. Visado, época y comida están al final.

Día 1: Bari Vecchia, la Basílica de San Nicola y la calle de las orecchiette

Basílica de San Nicola: las reliquias de San Nicolás

El portal lateral románico de la Basílica de San Nicola, en piedra clara tallada
Foto: Bernard Gagnon / Wikimedia Commons (CC0)

Cuarenta y cinco minutos, gratis. Después del check-in, entra en Bari Vecchia, el barrio medieval de la península. La basílica románica se levantó a finales del siglo XI para guardar los huesos de San Nicolás, traídos de Mira, en la actual Turquía, por marineros de Bari en 1087. Baja a la cripta: es lugar de peregrinación católica y ortodoxa, y verás a fieles rusos y griegos rezando juntos.

Arco Basso: la calle de las orecchiette

Mesas de madera con orecchiette y otras pastas frescas secándose en un callejón de Bari Vecchia
Foto: Maddy16869 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Cuarenta y cinco minutos, a 400 metros de la basílica. En la Strada Arco Basso, las señoras del barrio hacen orecchiette a mano en mesas a la puerta de casa y venden el kilo por € 5 a € 7. Hay más movimiento por la mañana hasta primera hora de la tarde, y menos el domingo; si encuentras las mesas vacías, vuelve el Día 2 antes de salir a la carretera.

Termina el día en el Castello Normanno-Svevo, a cinco minutos, y cena en Bari Vecchia, donde están las panaderías de focaccia y las trattorias de marisco crudo.

Día 2: Polignano a Mare, Monopoli y los trulli de Alberobello

Lama Monachile: la cala de Polignano a Mare

La playa de guijarros de Lama Monachile al anochecer, con las casas de Polignano iluminadas en el acantilado
Foto: Calogero77 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Hora y media, gratis. Son 35 km de Bari por la costa. La cala de guijarros entre los acantilados, cruzada por un puente romano de la Via Traiana, es la imagen más famosa de Puglia. Baja hasta el agua y luego sube al centro histórico por los miradores del Lungomare, donde está la estatua de Domenico Modugno, que nació aquí y cantó Volare.

Monopoli: el puerto viejo de las barcas azules

Barcas de pesca en el puerto viejo de Monopoli frente a un palacio con arcadas y la cúpula de la catedral
Foto: Abbrey82 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Una hora y cuarto, gratis, a 10 km. El centro histórico de Monopoli tiene menos gente que el de Polignano y un puerto de barcas de pesca azules, los gozzi, al pie de los palacios. Camina por la muralla hasta el castillo de Carlos V, en la punta, y come aquí antes de subir al interior.

Rione Monti: el barrio de los trulli

Trulli blancos del Rione Monti con techos cónicos de piedra pintados con símbolos blancos
Foto: Benjamin Smith / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Hora y media, gratis, después del check-in en Alberobello, a 30 minutos de Monopoli. El Rione Monti tiene más de mil trulli, casas de piedra seca con techo cónico, muchos pintados con símbolos blancos. La mayoría son tiendas: entra en las que enseñan el interior y sube a alguna terraza para ver los conos desde arriba. A última hora de la tarde, cuando se van las excursiones, el barrio cambia por completo.

Trullo Sovrano: el único trullo de dos plantas

El Trullo Sovrano, blanco, de dos plantas y con varios conos de piedra en el techo
Foto: Istvánka / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

Media hora, € 2,50, al otro lado del centro, en el barrio de Aia Piccola. Construido en el siglo XVIII por una familia de sacerdotes, es el único trullo con dos plantas y hoy es museo, con la cocina, los dormitorios y la escalera interior como eran.

Día 3: Matera, la Casa Grotta y el atardecer en la Murgia

Casa Grotta di Vico Solitario: cómo se vivía en los Sassi

El interior de la Casa Grotta de Matera, con paredes de roca encaladas, cama alta, ollas y barriles
Foto: Superchilum / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Una hora, € 5. Sal de Alberobello a las 8: es una hora y cuarto hasta Matera, ya en Basilicata. Aparca fuera del centro y baja a pie al Sasso Caveoso. La Casa Grotta es una casa excavada en la roca amueblada como hasta 1952, cuando el gobierno desalojó los Sassi por la miseria: la familia, la mula y las gallinas dormían en la misma habitación.

Madonna de Idris: la iglesia en la roca

La roca del Monterrone con la iglesia de la Madonna de Idris en lo alto, sobre las casas del Sasso Caveoso
Foto: Bernard Gagnon / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)

Media hora, entrada con el billete de las iglesias rupestres, a 30 metros. La pequeña iglesia está en lo alto del Monterrone, la roca en medio del Sasso Caveoso, y la cripta de San Giovanni guarda frescos medievales. Desde la explanada se ven los dos Sassi. Haz el check-in y come; por la tarde, entra en el Palombaro Lungo, la enorme cisterna subterránea bajo la plaza principal.

Belvedere di Murgia Timone: los Sassi al otro lado del barranco

Matera vista desde el Belvedere de Murgia Timone, con los Sassi y la catedral en lo alto al otro lado del barranco
Foto: Benjamin Smith / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Hora y media, gratis. El mirador está en la meseta de la Murgia, frente a la ciudad: 15 minutos en coche, o un sendero que baja al barranco y cruza el puente colgante sobre el río Gravina, de una hora, solo con calzado firme. Llega antes del atardecer, cuando la piedra de los Sassi se vuelve dorada y se encienden las luces.

Día 4: Locorotondo, la ciudad blanca de Ostuni y el barroco de Lecce

Locorotondo: el pueblo redondo del Valle de Itria

Locorotondo desde arriba, con el centro histórico blanco en círculo y el campo del Valle de Itria alrededor
Foto: ParisTaras / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Cuarenta y cinco minutos, gratis. Sal de Matera a las 8:15: es una hora y cuarto hasta Locorotondo. El centro histórico es un círculo de callejuelas blancas con balcones de flores y las cummerse, casas de tejado puntiagudo. Desde el mirador de la Villa Comunale, los trulli salpican el valle entre viñedos y olivos.

Ostuni: la ciudad blanca y su catedral

Ostuni desde arriba, con las casas blancas subiendo la colina hasta la catedral y el mar al fondo
Foto: ParisTaras / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)

Hora y media, a 35 minutos de Locorotondo. Ostuni está toda encalada, sobre una colina con vistas al mar y a los olivos centenarios. Sube por las callejuelas hasta la catedral gótica del siglo XV, en lo alto, con su rosetón de 24 radios. Come aquí: Lecce está a una hora.

Basílica de Santa Croce: el barroco de Lecce

La fachada barroca de la Basílica de Santa Croce, en piedra clara, con el gran rosetón y el balcón tallado
Foto: Bernard Gagnon / Wikimedia Commons (CC0)

Una hora, € 9 con la entrada que incluye el Duomo y el Seminario. Después del check-in, empieza por la basílica que resume Lecce: la piedra leccese, blanda para tallar y dorada al sol, se convirtió en la fachada en un desfile de animales, frutas, ángeles y atlantes. Sigue luego hasta la Piazza del Duomo, a 300 metros, cerrada como un patio.

Anfiteatro romano en la Piazza Sant’Oronzo

Las gradas del anfiteatro romano en la Piazza Sant’Oronzo, con edificios y la torre de la plaza alrededor
Foto: Carlotoma16 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Media hora, gratis para verlo desde arriba. En medio de la plaza principal, el anfiteatro del siglo II apareció en los años treinta durante una obra; solo se ve un tercio, el resto sigue bajo los edificios. Por la noche la plaza se llena: es el sitio para el primer caffè leccese.

Día 5: el mosaico de Otranto y la Grotta della Poesia

Catedral de Otranto: el mosaico del árbol de la vida

La nave de la Catedral de Otranto con todo el suelo cubierto por el mosaico medieval y el techo de madera dorada
Foto: MatthiasKabel / Wikimedia Commons (CC BY 2.5)

Dos horas y media, gratis en la catedral, a 45 minutos de Lecce. Todo el suelo de la catedral normanda es un mosaico de 1163 a 1165 hecho por el monje Pantaleone: un árbol de la vida con Adán y Eva, el rey Arturo, Alejandro Magno, elefantes y los meses del año. En una capilla lateral están los cráneos de los 813 mártires asesinados por los otomanos en 1480. Después, rodea las murallas hasta el Castello Aragonese y el puerto.

Grotta della Poesia: la piscina natural desde el borde

La Grotta della Poesia vista desde el borde, con el agua turquesa al fondo de la cueva abierta entre rocas claras
Foto: Psymark / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Una hora y cuarto, a 25 minutos al norte de Otranto, en Roca Vecchia. Una cueva derrumbada forma una piscina de agua turquesa unida al mar por un túnel. El baño está prohibido para proteger la roca y el borde está vallado; del 19 de julio a finales de septiembre de 2026 el acceso está controlado, con entrada de € 5. Al lado está el yacimiento mesapio de Roca Vecchia. Para nadar, sigue 5 km hasta las calas de Torre dell’Orso.

Día 6: los frescos de Galatina y el atardecer en Gallipoli

Santa Caterina d’Alessandria: los frescos de Galatina

Fresco del Apocalipsis en Santa Caterina, Galatina, con el Cordero en el monte rodeado de ángeles y una multitud
Foto: Fabrizio Garrisi / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Una hora, gratis, abierta de 9 a 12 y de 15:30 a 18:30. Son 25 minutos desde Lecce. Por fuera, una iglesia gótica sobria; por dentro, todas las paredes y bóvedas pintadas a finales del siglo XIV por maestros de las escuelas de Giotto y de Siena, con el Génesis, la vida de Cristo y un Apocalipsis lleno de monstruos. A la salida, prueba el pasticciotto en la ciudad que dice haberlo inventado.

Gallipoli: el centro histórico en una isla y la playa de la Purità

La playa de la Purità en Gallipoli, con la arena al pie de las murallas y las casas claras del centro histórico
Foto: Carlo Pelagalli / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

Cuatro horas, gratis, a 40 minutos de Galatina. El centro histórico de Gallipoli está en una isla unida a tierra por un puente, rodeado de murallas sobre el mar Jónico. Camina por la muralla, entra en la catedral barroca de Sant’Agata y baja a la playa de la Purità, pegada a los muros, para nadar. Quédate al atardecer, que aquí cae sobre el mar, y cena pescado antes de volver a Lecce.

Día 7: el subsuelo de Lecce en el Museo Faggiano, la Porta Napoli y el vuelo

Museo Faggiano: 2.000 años bajo una casa

Un pasadizo de piedra excavado en el subsuelo del Museo Faggiano, en Lecce, con luz cálida
Foto: Tommasopaiano / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Una hora, € 5, abierto de 9:30 a 20. En 2001 el dueño de la casa quiso arreglar las cañerías y encontró, capa a capa, tumbas mesapias, cisternas romanas, una cripta medieval y un convento de monjas. Hoy la casa es museo, con suelos de cristal sobre las excavaciones y una torre con vistas a los tejados de Lecce.

Porta Napoli: el arco de Carlos V

La Porta Napoli de Lecce, un arco de triunfo de piedra clara con columnas y frontón triangular
Foto: Bernard Gagnon / Wikimedia Commons (CC0)

Veinte minutos, gratis, a 800 metros. El arco de triunfo de 1548 homenajea al emperador Carlos V y marcaba la salida de la ciudad hacia Nápoles. Desde aquí son 40 minutos al aeropuerto de Brindisi: devuelve el coche con dos horas de margen antes del vuelo.

¿Necesitas visado para viajar a Italia?

Italia está en el Espacio Schengen. Los ciudadanos de la Unión Europea entran con el documento de identidad. Los de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México, Perú y muchos otros países de América Latina no necesitan visado para estancias de hasta 90 días en un periodo de 180, con pasaporte válido al menos tres meses después de la salida.

El ETIAS, la autorización electrónica de la Unión Europea para quienes no necesitan visado, tiene inicio previsto para el último trimestre de 2026: consulta la web oficial antes de viajar.

¿Cuál es la mejor época para viajar a Puglia?

Mayo, junio y septiembre: el mar ya está bueno para nadar, los días son largos y hay menos gente que en julio y agosto, cuando las playas del Salento se llenan y los precios se duplican. Abril y octubre funcionan bien para ciudades e interior, con el mar más frío.

En invierno muchos hoteles y restaurantes de playa cierran, pero Bari, Matera y Lecce siguen abiertas y tranquilas.

Cómo llegar a Puglia y cómo moverse en coche

Vuela a Bari, con vuelos directos desde varias ciudades españolas o con escala en Roma o Milán, y vuelve desde el aeropuerto de Brindisi para no deshacer la carretera. Recoge el coche en el aeropuerto de Bari a partir del Día 2 y devuélvelo en Brindisi.

Cuidado con las ZTL, las zonas de tráfico limitado de los centros históricos de Bari, Polignano, Ostuni y Lecce: las cámaras multan a quien entra sin permiso. Aparca fuera y camina. Sin coche, los trenes de Trenitalia y de Ferrovie del Sud Est unen Bari con Polignano, Monopoli, Alberobello y Lecce.

Dónde comer en Puglia: platos típicos y qué probar

Puglia come pan, pasta y verdura como pocos lugares de Italia. El plato de la región son las orecchiette con cime di rapa, la pasta en forma de orejita con grelos, ajo, guindilla y anchoa; en Bari Vecchia verás a las señoras haciéndola en la calle el Día 1.

Un plato de orecchiette con cime di rapa, grelos y pan rallado tostado
Orecchiette con cime di rapa. Foto: Romainbehar / Wikimedia Commons (CC0)

Para comer andando, la focaccia barese es alta, con patata en la masa, cubierta de tomate y aceitunas y vendida por porción en las panaderías de Bari Vecchia cerca de la Basílica de San Nicola. Por la noche, el bocado es el panzerotto, empanadilla frita de tomate y mozzarella.

Una focaccia barese redonda cubierta de tomate y aceitunas
La focaccia barese. Foto: Elfmir / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
Una bandeja de panzerotti fritos y dorados en una vitrina
Panzerotti fritos. Foto: Saggittarius A / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)

Prueba la burrata de Andria, mozzarella rellena de nata y hebras de masa, mejor el mismo día en que se hizo, y en el Valle de Itria las bombette, rollitos de cerdo con queso asados en las carnicerías con parrilla, los fornelli pronti de Cisternino y Locorotondo.

Una burrata entera, blanca y brillante, sobre un plato
La burrata. Foto: Popo le Chien / Wikimedia Commons (CC0)

En Lecce, el desayuno es el pasticciotto, tartaleta de masa quebrada rellena de crema, caliente, con un caffè leccese, espresso con hielo y leche de almendra. Evita los restaurantes con carta plastificada en cinco idiomas frente a Lama Monachile, en Polignano: come dos calles más adentro.

Pasticciotti dorados, uno abierto mostrando la crema amarilla
El pasticciotto. Foto: Calcagnile Floriano / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

¿Son suficientes 7 días para conocer Puglia?

Son suficientes para el centro y el sur de la región, con Matera de regalo, sin cambiar de hotel cada noche. Lo que queda fuera pide más días: el Gargano y la Foresta Umbra, en el norte; el Castel del Monte, el castillo octogonal de Federico II; las Grotte di Castellana; y Santa Maria di Leuca, la punta del tacón.

Para seguir por el sur de Italia, mira el itinerario de Sicilia en 6 días. Y para el norte, el del Véneto en 7 días.

Presupuesto estimado por persona

Vuelo internacionalUS$ 900 a US$ 1.600 (ida y vuelta desde América Latina, llegando a Bari y saliendo de Brindisi); desde España, vuelos directos baratos
Alojamiento/noche€ 90 a € 170 (habitación doble, incluido un trullo en Alberobello)
Comida/día€ 35 a € 60 por persona
Entradas y transporte local€ 25 a € 35 en total: Trullo Sovrano € 2,50, Casa Grotta € 5, iglesias de Lecce € 9, Museo Faggiano € 5, Grotta della Poesia € 5 en pleno verano
Total estimado€ 700 a 1.100 por persona, sin vuelo

Precios verificados el 07 de octubre de 2026. Consulta el valor actual en Trullo Sovrano, Alberobello · Casa Grotta di Vico Solitario, Matera · Chiese di Lecce, entrada a Santa Croce y al Duomo · Museo Faggiano, Lecce.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta un viaje de 7 días a Puglia?+

Entre € 700 y € 1.100 por persona, sin el vuelo, compartiendo habitación doble y coche de alquiler: hoteles en Bari, Alberobello, Matera y Lecce, comida y entradas, que suman de € 25 a € 35. Desde España hay vuelos directos baratos a Bari y Brindisi; desde América Latina, el vuelo con una escala suele costar entre US$ 900 y US$ 1.600 ida y vuelta.

¿Hace falta coche para recorrer Puglia?+

Para este itinerario, sí. Hay tren de Bari a Polignano, Monopoli, Alberobello y Lecce, pero Matera, Locorotondo, Ostuni, Otranto y la Grotta della Poesia son mucho más fáciles en coche. Cuidado con las ZTL, zonas de tráfico limitado de los centros históricos: entrar sin permiso genera una multa automática por cámara que la empresa de alquiler envía meses después.

¿Se puede nadar en la Grotta della Poesia?+

Ya no. El baño está prohibido para proteger la cueva y el borde está vallado; la visita es desde arriba. De finales de julio a finales de septiembre de 2026 el acceso está controlado, con entrada de € 5. Para nadar, sigue hasta las calas de Torre dell’Orso, a pocos kilómetros.

¿Vale la pena dormir en un trullo en Alberobello?+

Sí, una noche. Muchos trulli del Rione Monti y de Aia Piccola son hoy alojamientos, con la habitación bajo el cono de piedra. Dormir allí te deja ver el barrio antes y después de los autobuses de excursión, que llenan las calles de media mañana a última hora de la tarde.

¿Matera está en Puglia?+

No, está en Basilicata, la región vecina, pero a una hora y cuarto de Alberobello y a una hora de Bari: por eso entra en casi todos los itinerarios de Puglia. Los Sassi, las casas excavadas en la roca, son Patrimonio Mundial de la UNESCO desde 1993.

Basilica di San NicolaArco BassoLama MonachilePorto AnticoRione MontiTrullo SovranoCasa Grotta di Vico SolitarioMadonna de IdrisBelvedere di Murgia TimoneLocorotondoConcattedrale di OstuniBasilica di Santa CroceAnfiteatro Romano di LecceCattedrale di OtrantoGrotta della PoesiaBasilica di Santa Caterina d’AlessandriaSpiaggia della PuritàMuseo FaggianoPorta Napoli

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